Das Buch der Parkinson Community
Positive Auswirkungen und Parkinson – passt das zusammen? Mein erster Gedanke war nein, der zweite, was hat sich verändert und ich erinnerte mich an eine ungewöhnliche Art, eine Mind Map zu erstellen. Somit fand ich mich mit dem Thema in Runde drei:
“Parkinson und seine positiven Auswirkungen” weiterlesen
Es ist ja schön, wenn Bekannte meinen Mann fragen wie es mir den gehe, sie würden immer an mich denken. Nun denn, an alle die an mich denken aber es sich nicht getrauen mich zu fragen: Was denke ich denn darüber?
Ja es freut mich, wenn man an mich denkt. Dieser Mann besitzt sicher ein Telefon und ist des Sprechens mächtig. Man könnte mich anrufen und fragen.
Man könnte mir eine E-Mail schreiben, denn man hat meine Adresse und man ist des Schreibens mächtig.
Man könnte auch mich besuchen, man hat meine Adresse und man muss nicht an meinem Haus vorbeifahren. Da ich in einer Sackgasse oder in einem “cul-de-sac” wohne, muss man immer zweimal an meinem Haus vorbei.
Man ist wer man ist, mein Bewegungsradius hat sich tagesformabhängig verkleinert, wie man schon aufgefallen ist. Wie geht es …. Ich muss oft an sie denken. Besuche mich bitte, es gibt immer einen Kaffee bei mir und frage mich, es würde mich sehr freuen.
Ella
Frage einer Freundin vor Jahren: „Warum tust Du Dir das an?“
Antwort vor der Diagnose: „Damit ich mir was leisten kann.“
Antwort nach der Diagnose: „Damit ich mir was leisten kann.“
Nach acht Jahren muss ich diese Frage erneuern.
Frage: Was ist Lebensqualität und Arbeiten?
Antwort: Die Arbeit fällt mir immer schwerer, Lebensqualität ist manchmal weniger, manchmal mehr.
Ohne Arbeit kann ich die Zeit, die frei wird, nutzen solange ich kann und neue alte Träume wiederfinden wie zum Beispiel: Ich wollte schon immer den Jakobsweg gehen, glücklicherweise führt er an meiner Haustür vorbei und verkürzt somit die Anreise und ich kann jeden Tag ein Stück darauf gehen.
Jetzt fehlt nur noch der Mut zum weitergehen.
Ella
Leben bedeutet ein Geben und ein Nehmen
So ist das mit dem Leben eben
Doch der eine gibt der andre frisst
Hoffen dass der Nehmer es nicht vergisst
Hoffnung ist die Quelle stets zur Stelle
Immer dann wenn ich nicht mehr kann
Ella
Die Sonne steigt aus ihrem Bett,
ist prall gefüllt und lächelt nett.
Das Ganze hat nur einen Haken,
früh morgens, kann es nicht ertragen.
Sie klettert aus dem Bett geschwind,
ach wär ich solch ein Wirbelwind.
Die Sonne freundlich zu mir spricht,
mach langsam und beklag dich nicht.
Raus aus den Federn, du bist dran,
geh es einfach langsam an.
Der Kopf ist willig,
die Beine schrullig.
Die Blase ruft, ich hab zu tun,
keine Zeit sich auszuruh’n.
Ich werfe meine Medi’ s ein,
die Sonne macht sich ihren Reim.
Schwupps, springe aus den Bett heraus,
fühl mich wie ‘ne Zaubermaus.
Alles läuft jetzt reibungslos,
hab gezogen das große Los.
Was bleibt, ist für mich diese Frage,
was mach ich an einem Regentage?
Ella
Outing, soll ich es sagen oder doch nicht wagen?
Outing kann dir keiner raten, doch es führt zu neuen Pfaden.
Outing tut der Seele gut, es macht frei von Wut.
Outing trennt die Spreu vom Weizen, die Spreu kannst du dann verheizen.
“Outing im Leben mit Parkinson” weiterlesen
Sie sagen, der Verlauf einer chronischen Erkrankung kann in sechs Stadien eingeteilt werden, das kommt einem bekannt vor. Besagte Stadien sind:
4.Wechsel zwischen akuter/ stabiler/ instabiler Phase – erkennen der Bedeutung der Erkrankung der jeweiligen Phase und was ich dann tun kann.
Das Ganze kann ein Leben lang dauern, muss aber nicht. Eines ist meiner Meinung nach sicher. Es gab ein Leben vor der Diagnose, nach der Diagnose mussten wir das Leben wieder neu, anders zusammensetzen, es galt einen neuen Lebensfaden zu stricken, häkeln oder knüpfen. Die Krankheit als Teil annehmen und lernen mit der Diagnose und Krankheit zu leben. Das hört sich rein theoretisch an und nach sieben Jahren leben mit der Diagnose Parkinson habe ich endlich geschafft, das Ganze kurz und bündig in einem Reim zusammenzufassen.
Der Rhythmus des Lebens
Dein Rhythmus soll der meine sein,
wäre dann für immer dein,
nur hast du nie gefragt,
ob ich diesen Rhythmus mag.
Das Leben soll ich mit dir teilen,
im Schönen und im Leiden,
doch dieser Platz ist schon besetzt,
auch wenn es dich verletzt.
Es ist dir aber einerlei,
kamst herbei,
in jener Nacht,
die mit zu viel Arbeit hat gebracht.
In meinem Kopf hat´s Klick gemacht,
danach war ich ganz aufgebracht und du hast mich nur ausgelacht.
Mit der nächsten Krise kamst du an,
warst pünktlich wie die Bahn.
Scherst dich um mich einen Dreck,
lebst wie die Made im Speck.
Hast dich festgesetzt in meinem Leben,
die anderen sagen, ich soll dir vergeben.
Soll in deinem Rhythmus leben,
dann würde es mir besser gehen.
Das kann nur sagen,
wer dich nicht muss ertragen.
Wieso, weshalb, warum,
diese Krankheit, die haut jeden um.
An manchen Tagen kann ich nicht klagen,
höre dann den Takt der Welt, der uns am Leben hält.
Die Töne einst im Einklang standen,
als Kauderwelsch bei mir versanden.
Wenn ich meinen Rhythmus wieder finde,
die Töne zu neuen Liedern binde,
dann klart nicht nur der Himmel auf,
das Leben nimmt unseren Rhythmus auf.
(Entstanden 2017)
Ella
Teil eins der Frage meines Mannes: „Was ist Parkinson und seine Ursache und wie kann er geheilt werden?“
Meine Antwort: „Ich zeige Dir mein Material, welches ich für den Unterricht zusammengetragen habe, sammle, sichte und schreibe es lesbar zusammen“.
Warum? Es sind gerade 35 Grad in der Sonne, wir haben uns einen Kurzurlaub genehmigt und ich warte in einer schönen kühlen Ferienwohnung auf der Insel Reichenau, bis es kühler wird und ich raus kann zum Eis essen.
Ich wollte diese Krankheit nie, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass sich bei mir die ersten Anzeichen (Symptome) mit 20 Jahren zeigten. Es wurde mir versichert, alles sei gut, nur etwas grenzwertig und ich wäre ein eigenwilliger Patient. Somit beschloss ich, nichts mehr zu sagen und lebte mein Leben wie ich wollte. 30 Jahre später bekam ich die Diagnose Morbus Parkinson vor den Kopf geknallt und einer Frage keimte in mir auf.
Hatte ich M. Parkinson schon immer und wie habe ich es geschafft, die Symptome so lange hinauszuschieben? Hier der Versuch, eine komplexe Erkrankung und das Leben mit ihr verständlich zu erklären.
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung, egal welche, ist ein „on the job training“ und bedeutet für mich: „Guck, wie du jetzt damit zurechtkommst“.
Neues kommt auf einen zu in Form von: “Der Rhythmus des Lebens (Teil 1 / 2)” weiterlesen
Reisen mit Parkinson ist meiner Meinung nach möglich, wenn einige Punkte beachtet werden. Ein Reiseziel von uns ist die Insel Malta im Winter. Malta, die Insel im Mittelmeer, ist groß genug, um etwas zu unternehmen, alt genug, um viele Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, klein genug, um sich nicht zu verlaufen und es gibt eine tolle italienische, arabische, maltesische Küche plus englischem Frühstück. Warum ist es diese Insel im Mittelmeer, die erst langsam in die Köpfe der Urlauber dringt, sind es fehlende Alternativen? Schon vor meiner Diagnose 2010 waren wir auf der Insel. Das erste mal hat es uns nicht gefallen, beim zweiten Mal war es schon besser und jetzt haben wir diese Miniinsel ins Herz geschlossen. Nach der Diagnose kam uns die Insel wieder in den Sinn ❤ und die letzten drei Jahre waren wir jeweils zwei Wochen auf Malta im Januar bzw. Februar. Zu dieser Jahreszeit ist es zwischen 18 – 20 Grad warm, der Winter in Deutschland wird um zwei Wochen verkürzt und die Temperaturumstellung ist nicht so massiv.
In dieser Zeit ist keine Saison, die Insel wird von den Einheimischen und Engländern, die überwintern, bewohnt. Es gibt genügend Platz und alles ist etwas ruhiger. So kommen wir in den Genuss von zwei Wochen nicht putzen und kochen zu müssen und das ist Erholung pur.
Wichtig ist, dass viele Hotels geschlossen sind und ein gutes Vier Sterne Hotel ist Minimum. Nachdem wir drei verschiedene Hotels getestet haben, mussten wir uns eingestehen, dass das erste Hotel das beste war im Preis-Leistungsvergleich. Es liegt auf der Halbinsel Marfa, ist aber gut mit dem Bus zu erreichen. Die Haltestelle liegt 100 Meter entfernt an der Hauptstraße zwischen der Hauptstadt Valetta und der Fähranlegestelle zur Insel Gozo. Das Hotel hat eine funktionierende Heizung, was nicht selbstverständlich ist, Innenswimmingpool, Wellnessbereich, so man möchte und einen Fitnessraum. Das Café im Eingangsbereich ist gemütlich, der Treffpunkt schlechthin und hat einen fantastischen Ausblick auf die Inseln Gozo und Comino. Mit Vollpension kommt man in den Genuss des Büfetts und bei einem Tagesausflug kann man tags zuvor ein Lunchpaket bestellen anstatt des Mittagessens. Malta ist nicht billig, aber im Winter bezahlbar und es gibt preiswerte Snacks zum mitnehmen an jeder Ecke.
Malta hat ein gutes Gesundheitssystem und ein großes Krankenhaus, das Mater Dei. Es gibt mir Sicherheit, falls was wäre und wird regelmäßig vom Bus angefahren. Busse sind das Fortbewegungsmittel schlechthin und mit einer Wochenkarte kommt man in jeden Winkel der Insel. Der vordere Teil des Busses ist für ältere Menschen, behinderte Personen und Frauen mit Kinderwagen reserviert. Die Fahrer achten darauf und ich habe immer einen Platz bekommen. Sogar Rollstuhlfahrer können mitgenommen werden.
Der Flug dauert mit Air Malta zwei Stunden und die Sitze sind bequem, da es Linienflüge sind.
Englisch ist die Sprache der Verständigung, aber im Hotel ist das Personal fit und wir wurden als Dolmetscher spontan hinzugezogen.
Malta ist eine Überlegung wert, um den Winter zu verkürzten.
Strand von Mellieha im Februar,
Ella
??♂️Das Neuron, die Nervenzelle, ??die Synapsen, die Schaltstelle, das ?Dopamin, der Neurotransmitter, der alles in Bewegung hält.
Die Neuronen rufen in den Wald,
doch die Synapsen lässt das ganze kalt.
Der Tank ist leer, der Sprit ist alle, bin zu schnell
gefahrenen in der Lebens-Rallye.
Die Leitung scheint gekappt und Tod,
das ist für Nerv und Muskel eine große Not.
Das Dopamin blind wie ein Huhn,
hat damit viel zu tun.
Die Anschlussstellen werden nicht erkannt,
wenn der Stoff ist nicht bekannt.
Doch irgendwann flutscht die Leitung doch
und alle jubeln Dopamin es lebe hoch.
Die Neuronen rufen in den Wald
und die Synapsen läßt es nicht mehr kalt.
Der Tank ist voll der Sprit, er fließt,
Morbus Parkinson, du bist und bleibst ein Biest.
Ella